Začněme tím, že budete věnovat pozornost svému aktuálnímu stavu. Nemyslím tím nyní zdravotní stav, i když ten je také důležitý, ale stav duševní. Zastavte se a položte si otázku, jak spokojení vnitřně jste? Máte tak naspěch, že si nemůžete dovolit ani zamyslet se nad odpovědí na tuto otázku? Pak máte problém! Znalost sebe sama v daném okamžiku a práce s naším vnitřním nastavením by měly patřit do základního repertoáru leadera. Vaše postoje, gesta, pohyby, naladění, pocity, to vše se promítá do vašeho jednání a vystupování. A nejen, že se to promítá. Řeč vašeho těla a vnitřní naladění je asi pětkrát silnější než jakákoliv slova, která řeknete. Pokud chcete, aby vaše slova měla váhu, začněte svým vnitřním naladěním. Začněte o sebe pečovat, abyste mohli pečovat o druhé. Nemusí se jednat o nic složitého. Stačí jen 15 minut denně. Může to být součástí vašeho rituálu snídaně stejně jako poklidné večeře. Důležité je umět se vrátit sám k sobě. Naučit se pracovat se svými pocity a emocemi. Proto se v moderním vzdělávání věnujeme vždy ihned na začátku rozvíjení schopnosti naladit se na sebe, uklidnit se a pečovat o svoji duši. Protože stávat se dobrým manažerem a leaderem začíná vždy u osvojení si schopnosti provádět kvalitní duševní hygienu.
Dovolte mi na závěr jeden příklad z praxe, který všichni známe a na kterém je vidět, že péče o sebe sama by měla být na prvním místě. Jistě jste letěli někdy letadlem. A nejspíše ne jednou. Věnovali jste někdy pozornost bezpečnostní instruktáži? Protože v ní dostanete návod, abyste v případě potřeby nasadili kyslíkovou masku nejprve sami sobě a až poté pomáhali ostatním. Pokud nebudete vy sami mít kyslík, začnete se dusit a pak už nepomůžete nikomu. Je to logické, řeknete si. A stejně logické je to i s duševní hygienou pro dobré manažery. Je naším kyslíkem, díky kterému se můžeme nadechnout a pomáhat druhým. A proto se ptám, už jste se dnes nadechli?
Univerzita Aplikovaného Managementu (UAM) spolu s Institutem Aplikované Psychologie (IAP) představují unikátní koncept náboru, podpory, rozvoje a vzdělání pracovníků ve firmách. Zabýváme se vyhledáváním vhodných pracovníků, jejich kvalitním testováním a etablováním ve společnosti, identifikací jejich kompetencí a potenciálu a návrhy jejich dalšího rozvoje ve formě akreditovaného vzdělávání orientovaného na praxi.
Institut Aplikované psychologie
Mgr. Daniela Kolomazníková, MBA
daniela.kolomaznikova@vzdelavanizazitkem.cz